Forum Musculation et Nutrition – Communauté La Méthode Street
Progresser en musculation home gym ou salle
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Début du sujet
bonsoir je voulais savoir si vous avez déjà testé le rowing sur banc incliné avec haltères car je ne vois personne faire cette exercices est ce que il est moins efficace que le rowing 1 bras? merci de vos retour
Posté : 06/11/2019 6:57
Salut Eddy,
Il minimise le travail de gainage que tu as sur un rowing haltère un bras, puisque le cas échéant tu es couché sur ton dossier de banc en ayant moins d'efforts à faire pour tenir ta posture.
Si tu le vois moins, c'est simplement qu'il est moins populaire 😉
Posté : 06/11/2019 7:04
Présentation
Loïc « Street »
◽️ Auteur/Méthode d’entraînement
◽️ Consultant
◽️ Autodidacte
◽️ Athlète naturel passionné (sans dopage)
◽️ Musculation en HomeGym depuis 2007
◽️ Entrepreneur depuis l’âge de 19 ans
◽️ Conception de suppléments pour sportifs
◽️ Gérant eCommerce SuperPhysique Nutrition
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