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Forum Musculation et Nutrition – Communauté La Méthode Street

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Rowing sur banc incliné avec haltères

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eddy17100

(@eddy17100)

Soldat Représentant

bonsoir je voulais savoir si vous avez déjà testé le rowing sur banc incliné avec haltères car je ne vois personne faire cette exercices est ce que il est moins efficace que le rowing 1 bras? merci de vos retour

Quote

Topic starter Posté : 06/11/2019 6:57

Street

(@street)

Loïc "Street" Président

Salut Eddy,

Il minimise le travail de gainage que tu as sur un rowing haltère un bras, puisque le cas échéant tu es couché sur ton dossier de banc en ayant moins d'efforts à faire pour tenir ta posture.

Si tu le vois moins, c'est simplement qu'il est moins populaire 😉

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Posté : 06/11/2019 7:04