La Méthode Street c’est avant tout l’explication du parcours de la transformation physique à domicile. Celui que j’ai vécu personnellement et qui a fait de moi un véritable passionné membre d’une team d’athlètes naturels et professionnels.
Mes astuces et techniques pour réussir vos entraînements de musculation à domicile ou en salle
"Ces livres contiennent ZÉRO solutions miraculeuses, prometteuses de gains de masse exceptionnels dans des temps records, car ça n'existe PAS. Ces livres vous apprendront ma méthode d'entraînement, pour avancer efficacement en musculation et développer votre masse musculaire, à domicile ou en salle."
La méthode Street
J’ai écrit à travers ces 5 livres, comment je suis passé d’un physique maigre à un physique musclé, en gagnant presque 20 kg de muscles sur la balance et cela sans quitter ma chambre de 14m².
En 5 tomes
Tome 1: Aucune limite tu ne connaitras
Ce premier tome de la Méthode Street est un condensé d’astuces psychologiques qui vont vous préparer à l’effort et vous prouver que vous êtes capable de bien plus que vous n’osez le croire
Tome 2: Prendre du muscle à domicile
Vous apprendrez à utiliser le peu de place que vous avez pour vous entraîner sérieusement avec les programmes et les exercices que je donne dans ce livre.
Tome 3: Comment faire sa diète facilement
J’ai noté dans ce tome 3 toutes les astuces que j’applique au quotidien pour tenir ma diète et qui m’a permis de prendre presque 20 kg de muscles. Il s’agit avant tout de SAVOIR s’alimenter sainement et non de se priver de tout !
Tome 4 : Objectif Abdos
Le Tome 4 est un livre complet sur l’entraînement de la sangle abdominale. Quoi faire pour avoir des abdos écorchés et ne pas se blesser ? Je donne des programmes efficaces à suivre, mais surtout je vous guide à travers toutes les étapes, du cardio, à la diète, à l’entraînement. Car avoir des abdos, ça passe aussi par la nutrition.
Tome 5 : Devenez votre propre coach en nutrition
Le Tome 5 est ma bible de la nutrition, je vous explique précisément comment vous devez choisir vos suppléments et vos aliments pour acheter les plus efficaces et de ce fait, économiser de l’argent. Vous apprendrez à lire les compositions et à reconnaître les bons ingrédients. Après ça, vous serez imbattable sur les protéines et les glucides !
Pourquoi cette méthode?
Vos avis sur la Méthode Street
Autant dire que ses ebooks sont des musts : un concentré de motivation pour une musculation brutale mais efficace, que vous vous entraîniez seul à domicile ou en salle !
Alors, plus d’excuse et bonne lecture !
Alors, plus d’excuse et bonne lecture !
Gérant Superphysique
La méthode STREET aborde ce principe essentiel pour moi en mettant l’accent sur 3 volets: le volet psychologique (issue d’une formation en psychologie, je ne peux que confirmer l’importance de cette dimension), le volet pratique (pour ceux et celles d’entre vous qui souhaitent s’entrainer chez eux) et enfin le volet alimentaire.
Sportive
Pour conclure, je dirais que j’ai vraiment apprécié lire ces 3 eBooks. Ils permettront à n’importe quel pratiquant de faire un énorme pas en avant. Si pour une quelconque raison vous deviez faire un choix entre les 3, je vous conseille vivement l’eBook numéro 2 !!!
Kilian BodyTraining
En fait ,en plus d’être un ebook complet il est un vrai soin préventif. Pour débutants ou confirmés qui veulent durer! Pour ceux qui veulent moins tortiller lors d’exercices où un tango finira par rhymer avec mal de dos … ou pire .Je ne regrette pas mon achat et j’en étais déjà persuadé avant même de cliquer sur acheter 😆.Je dis merci et encore bravo.
Derniers articles sur mon blog
TOME 1
Ce 1er ebook est un condensé d’astuces psychologiques qui vont vous préparer à l’effort et vous prouver que vous êtes capable de bien plus que vous n’osez le croire.
TOME 2
Ce 2ème tome vous apprendra à créer un programme d’entraînement, à choisir vos exercices et à savoir comment vous entraîner pour développer votre masse musculaire. Vous découvrirez toutes mes astuces pour vous constituer une salle de sport chez vous, avec peu de matériels et surtout à moindres frais.
TOME 3
Apprenez à travers cet ebook tome 3 à gérer votre diète pendant un régime (pour perdre du poids) sans vous priver, ou en prise de masse (pour prendre du poids) dans l’objectif de gagner le plus de muscles possibles dans les meilleures conditions.
TOME 4
Comment avoir des ABDOS secs, saillants et volumineux ?
A quel poids et quel taux de masse grasse vous devez être pour voir vos abdos, quel cardio faire pour perdre le surplus de gras. Tout savoir sur le travail de la sangle abdominale et la correction des mauvaises postures avec : Objectif Abdos.
TOME 5
En tant que gérant d’une boutique de suppléments je vous donne à travers ce livre mes conseils sur “COMMENT CHOISIR VOS SUPPLÉMENTS” dans le but de vous sensibiliser aux compositions utiles et non toxiques. Apprenez à lire une composition, à reconnaître les bons ingrédients efficaces, des mauvais inutiles, en somme à faire les bons choix !
