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Vous souhaitez faire de la musculation à la maison et obtenir des résultats concrets et durables?

 

Découvrez ma méthode unique d’entrainement à domicile !

Pour en savoir plus
musculation à la maison

En quoi consiste ma méthode de musculation à la maison?

ENTRAINEMENT

Démarrez sur les bonnes bases, les mêmes qui m’ont permis de RÉUSSIR, pour PROGRESSER à l’entrainement, pour AMÉLIORER vos performances et gagner en MASSE musculaire.
Découvrez comment vous constituer un programme qui vous permettra de faire de la musculation à la maison et/ou en salle.

NUTRITION

Gérer votre diète vous semble rédhibitoire ?
Apprenez à vous alimenter correctement sans en faire un fardeau.
Découvre mes ASTUCES et conseils pour vous simplifier la vie toute l’année en maximisant vos gains musculaires.
Vous verrez qu’un régime n’est pas une corvée !

SUPPLEMENTS

Découvrez quels suppléments sont vraiment efficaces pour vos gains musculaires et pour votre SANTÉ.
Apprenez à faire des économies en faisant les bons achats.
Savoir où acheter vos suppléments pour éviter les arnaques.

MOTIVATION

Vous pensez ne pas pouvoir vous transformer physiquement ? Vous n’en êtes pas capable ?
Vous êtes persuadé qu’il faut des prédispositions spécifiques pour réussir ?
Vous vous trompez, vous êtes bien plus CAPABLE que vous ne vous l’imaginez.
Laissez moi vous le prouver !

La méthode Street

Loic "Street" créateur de la méthode Street pour la musculation à domicile

La Méthode Street c’est avant tout l’explication du parcours de la transformation physique à domicile. Celui que j’ai vécu personnellement et qui a fait de moi un véritable passionné membre d’une team d’athlètes naturels et professionnels.

J’ai écrit à travers ces 6 livres, comment je suis passé d’un physique maigre à un physique musclé, en gagnant presque 20 kg de muscles sur la balance et cela sans quitter ma chambre de 14m². De la musculation à la maison efficace et à mon rythme!

En 6 livres électroniques

Tome 1: Aucune limite tu ne connaitras

Ce premier tome de la Méthode Street est un condensé d’astuces psychologiques qui vont vous préparer à l’effort et vous prouver que vous êtes capable de bien plus que vous n’osez le croire

Tome 2: Prendre du muscle à domicile

Vous apprendrez à utiliser le peu de place que vous avez pour vous entraîner sérieusement avec les programmes et les exercices que je donne dans ce livre.

Tome 3: Comment faire sa diète facilement

J’ai noté dans ce tome 3 toutes les astuces que j’applique au quotidien pour tenir ma diète et qui m’a permis de prendre presque 20 kg de muscles. Il s’agit avant tout de SAVOIR s’alimenter sainement et non de se priver de tout !

Tome 4 : Objectif Abdos

Le Tome 4 est un livre complet sur l’entraînement de la sangle abdominale. Quoi faire pour avoir des abdos écorchés et ne pas se blesser ? Je donne des programmes efficaces à suivre, mais surtout je vous guide à travers toutes les étapes, du cardio, à la diète, à l’entraînement. Car avoir des abdos, ça passe aussi par la nutrition.

Tome 5 : Devenez votre propre coach en nutrition

Le Tome 5 est ma bible de la nutrition, je vous explique précisément comment vous devez choisir vos suppléments et vos aliments pour acheter les plus efficaces et de ce fait, économiser de l’argent. Vous apprendrez à lire les compositions et à reconnaître les bons ingrédients. Après ça, vous serez imbattable sur les protéines et les glucides !

Tome 6 : Devenez votre propre coach en musculation

Le Tome 6 est ma bible de l’entraînement, je vous livre un programme (homme-femme) à suivre très facilement, constitué de différentes phases de progression. J’ai écrit de façon à ce que vous pouvez suivre une ligne de conduite toute prête, est surtout adaptable selon chacun.

Pourquoi cette méthode?

Transformation physique à la maison
100%
Transformation physique à la maison: 100%
Motivation à l'entrainement et à la réussite
100%
Motivation à l'entrainement et à la réussite: 100%
Optimisation de votre programme d'entrainement
100%
Optimisation de votre programme d'entrainement: 100%
Comment gérer votre nutrition & suppléments
100%
Comment gérer votre nutrition & suppléments: 100%

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