Forum Musculation et Nutrition – Communauté La Méthode Street
Bonjour à tous, je m'appelle Mathias (MatZ sur le forum), j'ai 33 ans et j'habite dans le Loiret.
J'ai toujours adoré le sport. Des années de judo petit et jeune, je me suis arrêté à la ceinture marron, après un peu de musculation vers l'age de 18/19 ans, quelques mois avec un pote et j'avoue à l'époque avoir pris un peu en masse, et j'ai fait aussi 5 ans de badminton que j'ai arrêté l'année dernière.
J'adore le sport, mais étant beaucoup prit par la famille et le travail je n'ai plus vraiment le temps pour en faire, mais ça me manque et il faut que j'y remette.
Mais avant il faut que je retrouve la motivation aussi car je l'ai perdu et j'ai l'impression que c'est un cercle vicieux, et puis pas évident j'ai personne pour me pousser ou avec qui aller.
Bref, je suis venu ici pour avoir quelques conseils, et donc je me présente comme il se doit sur un forum.
Merci à tous
Posté : 31/05/2019 8:44
Street aime
Bienvenu à toi Mathias sur les forums !
Tu verras qu'ici il y a beaucoup de pères de famille qui se démènent pour garder un rythme à la salle malgré leurs responsabilités à la maison et d'autres préfèrent juste les apéros ahah !
Certains trouvent le temps d'aller en ville pour s'entraîner en salle, d'autres s'entraînent à la maison. Si tu as un peu d'espace, pourquoi ne pas y déposer quelques haltères, un banc, de façon à pouvoir organiser au mieux ton planning familiale avec tes entraînements.
Je suis certain que c'est une excelle solution pour cumuler facilement les deux.
La première étape qui te motivera c'est de t'acheter un peu de matériel 😉
Posté : 01/06/2019 7:49
Salut Mathias et bienvenue à toi sur le forum 😉
Ici tu t'apercevras qu'on est un peu tous dans la même situation, on essaye de s'entrainer (en salle ou en home gym) malgré nos obligations personnelles et professionnelles, on partage des conseils, des astuces, etc. Et cest un bon endroit pour trouver la motivation qu'il te manque !
Posté : 02/06/2019 10:11
Salut, merci pour l'accueil et oui j'avoue que déjà vous lire ça motive 🙂
Le banc de muscul à la maison c'est une bonne idée, faut juste s'y tenir, et bien s'en servir aussi j'imagine (position, échauffement etc) ?
Posté : 02/06/2019 8:51
Présentation
Qui suis-je
– Auteur/Méthode d’entraînement
– Consultant
– Self-made
– Athlète naturel depuis 2007 (sans dopage)
– Entrepreneur depuis 15 ans
– Conception suppléments pour sportifs
– Gérant eCommerce SP Nutrition
