Forum Musculation et Nutrition – Communauté La Méthode Street
Présentation en photos de l'optimisation de mon home gym dans 14m2 en 2 ans de musculation
Optimisation 1, achat cage helisport jet stream mc 200 , au revoir les pieds domyos et la station de traction et dips (qui me servait parallèlement à pendre mon sac de frappe et à taper)
Au revoir le petit sac de frappe et achat d'un support pied outshock avec un sac de frappe everlast
Rajout achat machine poste leg curl et extension bodysolid 
Le final 😉
This topic was modified Il y a 1 an 2 times by Ludovictusmtor
Posté : 29/06/2019 5:03
Street aime
Excellent Ludo ! 😉
Une très belle pièce pour évoluer.
Du coup tu fais tes tractions sur le rack ou sur ton poste individuel ?
Posté : 01/07/2019 9:53
Sympa ton home gym, ça donne envie de s'entrainer ! 😉
Posté : 01/07/2019 11:10
Le temple d'Arès ?
《Le chemin le plus passionnant à suivre est celui que l'on dégage sois-même》
Posté : 25/03/2020 4:58
On aimerait bien revoir des photos récentes du temple de Ludovictus ! @animals
Posté : 25/03/2020 5:02
Tu vas en inspirer plus d'un avec ton arène-home gym ! 😉
Le confinement va sans doute changer les habitudes de certains qui ne retourneront plus jamais en salle.
Posté : 25/03/2020 7:23
DorianL et Ludovictusmtor aiment
Je re fais un post propre car on ne comprend plus rien du tout les anciennes photos sont hs ont dirait ...
voici donc la timeline du lieu de guerre romain : tout début du home gym
Posté : 26/03/2020 5:50
Oui tu ne les avais pas hébergé sur le site mais sur un site externe.
Posté : 26/03/2020 5:52
2 ème évolution : remplacement du sac de frappe domyos d'enfant par un sac pro everlast lourd de 37 kg avec support auto portant outshock !
Suivi de : et au revoir la station à dips et traction à 70e amazon + les 2 pieds chandelles sans sécurité pour les remplacer par une demi cage helisports jet stream mc 200, du solide.
Suivi de : Achat d'un poste leg curl et ext assis et allongé bodysolid
Posté : 26/03/2020 5:55
3ème et dernière évolution : Réflexion sur la peinture du home gym et nouvelle ambiance au couleur de rome !
Travail sur paint et souris pour essayer de faire un croquis du nouveau home gym. Je remercie street et dorian pour m'avoir aidé à réfléchir à l'aigle au milieu de la pièce , dans la cage . Les couleurs voulus sont rouge , jaune et noir .
Posté : 26/03/2020 5:58
La dernière évolution : la finale : la meilleur : la plus jolie
Après 1 semaine de travail
Ainsi que rajout de photos carré à gauche et à droite de la cage représentant un romain sparte " du jeu ryse son of rome " , l'autre un gladiateur au combat de type mirmillion. Vous pouvez aussi remarquer le bouclier scutum , l'aigle, la bande jaune et noir au dessus du mur rouge. 2 casques sur le poste à jambe, le boss STREET sur mon mur ! Et oui 🙂 On s'entend bien puis il voit que j'en veux ! 😀
Yuri boyka ainsi que alien
On ne le voit pas mais il y a un miroir de couleur jaune également.
mon banc noir et rouge , le sac de frappe noir et rouge... une belle ambiance quoi ! Photo maestro >
Posté : 26/03/2020 6:04
Une belle évolution ce home gym ???
《Le chemin le plus passionnant à suivre est celui que l'on dégage sois-même》
Posté : 26/03/2020 7:29
Présentation
Qui suis-je
– Auteur/Méthode d’entraînement
– Consultant
– Self-made-man
– Athlète naturel sans dopage
– Entrepreneur depuis 15 ans
– Gérant eCommerce et logistique boutique SP Nutrition
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