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Forum Musculation et Nutrition – Communauté La Méthode Street

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    Upgrade de Mon home Gym en 2 ans de fonte

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    Ludovictusmtor
     Ludovictusmtor
    (@animals)
    Adjudant

    Présentation en photos de l'optimisation de mon home gym dans 14m2 en 2 ans de musculation

     

    Optimisation 1, achat cage helisport jet stream mc 200 , au revoir les pieds domyos et la station de traction et dips (qui me servait parallèlement à pendre mon sac de frappe et à taper)

     

    Au revoir le petit sac de frappe et achat d'un support pied outshock avec un sac de frappe everlast

    Rajout achat machine poste leg curl et extension bodysolid

     

     

     

    Le final 😉

     

     

    Ce message a été modifié Il y a 3 ans 2 fois par Ludovictusmtor

    A découvrir ma chaîne Youtube : ici - Mon Coach : ici
    Mon insta : www.instagram.com/ludovictusmtor

    Citation
    Début du sujet Posté : 29/06/2019 5:03
    Street aime
    Street
     Street
    (@street)
    Loïc "Street" Président

    Excellent Ludo ! 😉

    Une très belle pièce pour évoluer.

    Du coup tu fais tes tractions sur le rack ou sur ton poste individuel ?

    CONSULTATION - PROGRAMME - EBOOKS

    RépondreCitation
    Posté : 01/07/2019 9:53
    JenKinS
     JenKinS
    (@malo47)
    Adjudant Représentant

    Sympa ton home gym, ça donne envie de s'entrainer ! 😉

    RépondreCitation
    Posté : 01/07/2019 11:10
    Ludovictusmtor
     Ludovictusmtor
    (@animals)
    Adjudant

    Merci de vos retours. Je fais mes tractions sur la cage jetstream 😉 

    A découvrir ma chaîne Youtube : ici - Mon Coach : ici
    Mon insta : www.instagram.com/ludovictusmtor

    RépondreCitation
    Début du sujet Posté : 01/07/2019 12:40
    DorianL
     DorianL
    (@dorianl)
    Modérateur Sergent d'armes

    Le temple d'Arès ? 

    《Le chemin le plus passionnant à suivre est celui que l'on dégage sois-même》

    RépondreCitation
    Posté : 25/03/2020 4:58
    Street
     Street
    (@street)
    Loïc "Street" Président

    On aimerait bien revoir des photos récentes du temple de Ludovictus ! @animals

    CONSULTATION - PROGRAMME - EBOOKS

    RépondreCitation
    Posté : 25/03/2020 5:02
    Street
     Street
    (@street)
    Loïc "Street" Président

    Tu vas en inspirer plus d'un avec ton arène-home gym ! 😉

    Le confinement va sans doute changer les habitudes de certains qui ne retourneront plus jamais en salle.

    CONSULTATION - PROGRAMME - EBOOKS

    RépondreCitation
    Posté : 25/03/2020 7:23
    DorianL et Ludovictusmtor aiment
    Ludovictusmtor
     Ludovictusmtor
    (@animals)
    Adjudant

    Je re fais un post propre car on ne comprend plus rien du tout les anciennes photos sont hs ont dirait ...

     

    voici donc la timeline du lieu de guerre romain : tout début du home gym

     1.jpg

    A découvrir ma chaîne Youtube : ici - Mon Coach : ici
    Mon insta : www.instagram.com/ludovictusmtor

    RépondreCitation
    Début du sujet Posté : 26/03/2020 5:50
    Street
     Street
    (@street)
    Loïc "Street" Président

    Oui tu ne les avais pas hébergé sur le site mais sur un site externe.

    CONSULTATION - PROGRAMME - EBOOKS

    RépondreCitation
    Posté : 26/03/2020 5:52
    Ludovictusmtor
     Ludovictusmtor
    (@animals)
    Adjudant

    2 ème évolution : remplacement du sac de frappe domyos d'enfant par un sac pro everlast lourd de 37 kg avec support auto portant outshock !

    Suivi de : et au revoir la station à dips et traction à 70e amazon + les 2 pieds chandelles sans sécurité pour les remplacer par une demi cage helisports jet stream mc 200, du solide.

    Suivi de : Achat d'un poste leg curl et ext assis et allongé bodysolid

     2.jpg

    A découvrir ma chaîne Youtube : ici - Mon Coach : ici
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    RépondreCitation
    Début du sujet Posté : 26/03/2020 5:55
    Ludovictusmtor
     Ludovictusmtor
    (@animals)
    Adjudant

    3ème et dernière évolution : Réflexion sur la peinture du home gym et nouvelle ambiance au couleur de rome !

    Travail sur paint et souris pour essayer de faire un croquis du nouveau home gym. Je remercie street et dorian pour m'avoir aidé à réfléchir à l'aigle au milieu de la pièce , dans la cage . Les couleurs voulus sont rouge , jaune et noir .

     3.png

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    RépondreCitation
    Début du sujet Posté : 26/03/2020 5:58
    Ludovictusmtor
     Ludovictusmtor
    (@animals)
    Adjudant

    La dernière évolution : la finale : la meilleur : la plus jolie

    Après 1 semaine de travail

    Ainsi que rajout de photos carré à gauche et à droite de la cage représentant un romain sparte " du jeu ryse son of rome " , l'autre un gladiateur au combat de type mirmillion. Vous pouvez aussi remarquer le bouclier scutum , l'aigle, la bande jaune et noir au dessus du mur rouge. 2 casques sur le poste à jambe, le boss STREET sur mon mur ! Et oui 🙂 On s'entend bien puis il voit que j'en veux ! 😀

    Yuri boyka ainsi que alien

    On ne le voit pas mais il y a un miroir de couleur jaune également.

    mon banc noir et rouge , le sac de frappe noir et rouge... une belle ambiance quoi ! Photo maestro >

     4.jpg

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    RépondreCitation
    Début du sujet Posté : 26/03/2020 6:04
    DorianL
     DorianL
    (@dorianl)
    Modérateur Sergent d'armes

    Une belle évolution ce home gym ???

    《Le chemin le plus passionnant à suivre est celui que l'on dégage sois-même》

    RépondreCitation
    Posté : 26/03/2020 7:29
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    Loïc « Street »

    ◽️ Auteur/Méthode d’entraînement
    ◽️ Consultant
    ◽️ Autodidacte
    ◽️ Athlète naturel passionné (sans dopage)
    ◽️ Musculation en HomeGym depuis 2007
    ◽️ Entrepreneur depuis l’âge de 19 ans
    ◽️ Conception de suppléments pour sportifs
    ◽️ Gérant eCommerce SuperPhysique Nutrition

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