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Forum Musculation et Nutrition – Communauté La Méthode Street

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    Le Tapioca !
     
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    Le Tapioca !

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    phanou2802
     phanou2802
    (@phanou2802)
    Caporal Représentant

    Bonjour à tous ? 

    Mardi midi au self, j'ai pri exceptionnellement un dessert. du Tapioca à la canelle. Je me suis dit qu'il n'y a  aucune valeur nutritive dedant et donc par curiosité, je suis allé voir sur internet et la stupeur ? ? 

    "LA NUTRITION" voici les valeurs pour 100gr :

    Energie (kCal) 369 kCal - Protéines 0.1 g - Lipides 0.1 g - Glucides 94.3 g - Cendres 1.4 g  - Alcool 0 g - Eau 4 g - Fibres 0.2 g

    Et celle de WIKIPEDIA pour 100gr :

    100 grammes
    Calories 130
    Lipides 3,9 g  
    Acides gras saturés 1 g  
    Acides gras poly-insaturés 0,1 g  
    Acides gras mono-insaturés 2,5 g  
    Cholestérol 1 mg  
    Sodium 145 mg  
    Potassium 92 mg  
    Glucides 22 g  
    Fibres alimentaires 0 g  
    Sucres 15 g  
    Protéines 2 g  

    Je trouve un peu de tout et n'importe quoi dessus.

    J'ai lu également que le Tapioca contenait beaucoup de fibre. Donc à privilégier !!!
    Que pensez-vous de cet aliment ?
    L'utilisez-vous souvent ?

           
           
           
           

    Phanou

    Quote
    Topic starter Posté : 17/01/2020 10:33
    Street aime
    Street
     Street
    (@street)
    Loïc "Street" Président

    Salut,

    Est-ce un dessert industriel ? de quelle marque ?

    Là tu donnes 2 compositions qui semblent différentes.

    94 g de glucides c'est énorme en dessert !
    C'est l'équivalent de 100 g de pâtes crus.

     

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    RépondreQuote
    Posté : 17/01/2020 10:37
    phanou2802
     phanou2802
    (@phanou2802)
    Caporal Représentant

    Notre self est Elior mais là c'était un dessert fait maison.

    C'est justement çela qui me gêne. Toutes les informations sur le net se contredisent et pour le coup...

    Le mieux est de se rendre en magasin et regarder ce qu'il y a de noté dessus mais oui, si c'est 94gr, c'est énorme. Ce midi là, je n'avais pas prit de riz ? 

    This post was modified Il y a 1 an 3 times by phanou2802

    Phanou

    RépondreQuote
    Topic starter Posté : 17/01/2020 10:57
    Street
     Street
    (@street)
    Loïc "Street" Président

    Si c'est fait maison, tu auras beau regarder sur le net, difficile de connaître sa recette exacte et la quantité de sucres qu'il aura mis dedans.

    Mais dans tous les cas, tu peux déjà partir du principe qu'il y en a beaucoup, de fait, c'est donc un dessert à prendre occasionnellement.

    This post was modified Il y a 1 an by Street

    CONSULTATION - PROGRAMME - EBOOKS

    RépondreQuote
    Posté : 17/01/2020 3:28
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    ◽️ Self-made
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    ◽️ Musculation en HomeGym depuis 2007
    ◽️ Entrepreneur depuis l’âge de 19 ans
    ◽️ Conception de suppléments pour sportifs
    ◽️ Gérant eCommerce SuperPhysique Nutrition

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