Peut on quand même faire son entraînement avec des courbatures ou faut il attendre de ne plus avoir mal ?
Après les bras mardi et jambes mercredi aujourd'hui j'ai encore des courbatures un peu partout et je voulais refaire les bras ce matin, petite séance tranquille
Hello 😉
Quand c'est comme ça, masse toi un peu le soir avec une balle de massage ou un rouleau de massage, ça a tendance a atténuer les courbatures plus rapidement.
Sinon, oui, courbatures ou pas, l'entraînement doit être fait, sinon tu ne feras que le repousser encore et encore.
Cool ?.... Tu trouves ça où les rouleaux ou balles de massage ?
Il me semble qu'au décathlon tu peux en trouver 😉
J'avais regardé déjà à intersport mais il n'y a pas de décathlon ici va falloir aller sur Bordeaux... Ça attendra ??
Tu es de Bordeaux Flud ?
À côté oui enfin Blaye
Ah oui je vois, je connais un peu j'ai travaillé par la bas.
On est presque voisin, je suis de Marmande 🙂
Côté lacanau ? Je sais pas trop où c'est lol
Ah oui presque voisins ??
Je me tape tellement de route pour mon boulot que 150km c'est à côté pour moi ?
Ah oui tu fais quoi ?
Je suis opérateur sur machine forestière et aussi bûcheron. En gros c'est moi qui effectue les travaux sur mes chantiers d'exploitation de la forêt.
Donc je suis amené à me déplacer tous les jours et parfois assez loin
Ah oui je vois d'où la muscu ? vaut mieux être bien charpenté pour ce boulot ??? Pff les jeux de mots à deux balles... La blonde le retour ?
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Loïc « Street »
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◽️ Consultant
◽️ Autodidacte
◽️ Athlète naturel passionné (sans dopage)
◽️ Musculation en HomeGym depuis 2007
◽️ Entrepreneur depuis l’âge de 19 ans
◽️ Conception de suppléments pour sportifs
◽️ Gérant eCommerce SuperPhysique Nutrition
Salut, Tu peux télécharger l'application SP Training...
Par Street, Il y a 7 mois
RE: Que pensez-vous de mon programme PPL débutant en salle ?
Salut, Je trouve que tu as tout bien réfléchi et que ...
Par Street, Il y a 1 an
Fixer barre de traction sur mur en placoplâtre
Salut à tous, Pour ceux qui ont des murs de placopl...
Par Street, Il y a 1 an
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