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Forum Musculation et Nutrition – Communauté La Méthode Street

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    "Super Glucides" des glucides a prendre pendant l'effort

     
    Avis suppléments alimentaires
    Dernière publication par cricri Il y a 2 ans
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    53918311 1306844742815846 5547386880569376768 n
     Street
    (@street)
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    Noble Member Président
    Début du sujet
     

    1590414017 IMG 20200522 133256

    MA NOUVELLE BOISSON D'ENTRAÎNEMENT "LE SUPER GLUCIDES"

    Cela fait un moment que l'on travaille sur un supplément à prendre pendant l'entraînement pour apporter de l'énergie tout au long de l'effort.

    L'objectif est d'apporter un max de glucides sans inconfort digestif, mais nous avons voulu aller un peu plus loin que ça.

    Le résultat pour 100 g s'est 45 g de Maltodextrine, 45 g de Palatinose, 4 g de Glutamine, 4 g de Taurine et 2 g de Bicarbonate de potassium.

    • 2 différentes sources de glucides pour prolonger la digestion (de facto l'apport d'énergie) et donc apporter de l'énergie sur une plus longue durée.
    • 2 sources de glucides à différents IG pour éviter l'hyperglycémie, et les coups de barre en fin d'entraînement.
    • De la Glutamine et du Bicarbonate pour un meilleur confort digestif et intestinale pendant l'effort intense, et pour réduire les brûlures d'estomac si vous en souffrez.
    • De la Taurine pure pour lutter contre les courbatures et améliorer les performances d'endurance.

    Super Glucides peut aussi se substituer à une collation glucidique loupée ou compléter un besoin calorique important en journée.

    En prime, nous avons des glucides en poudre d'excellentes qualités qui se diluent rapidement dans un peu d'eau sans former de grumeaux, j'avais filmé le test dans ma storie pour ceux qui se souviennent.

    Pour ceux qui se soucient du gout naturel il est forcément sucré sans parfum particulier.

    SUPER GLUCIDES EST DISPONIBLE EN 2 KG ICI : https://www.superphysique.org/nutrition/superphysique/609-super-glucides.html

    -

    Est-ce que vous prenez déjà des glucides pendant l'entraînement ou vous avez vos collations bien réglées juste avant vos séances ?

     IMG_20200522_133256.jpg
    Ce message a été modifié Il y a 3 ans par Street

    CONSULTATION - PROGRAMME - EBOOKS

     
    Posté : 25/05/2020 3:40
    86d6f698241fb9c9c8c033328c093f37?s=110&d=monsterid&r=g
     cricri
    (@cricri)
    Publications: 50
    Trusted Member Représentant
     

    Je le trouve très efficace, surtout en collation avec de la whey qui se digère très bien, et donne de l énergie pendant l' entraînement, j ai amélioré mes perfs depuis que je le prend.

     
    Posté : 07/03/2021 5:59
    Street reacted
    53918311 1306844742815846 5547386880569376768 n
     Street
    (@street)
    Publications: 1482
    Noble Member Président
    Début du sujet
     

    @cricri Salut,

    Merci pour ton retour !

    Tu le mélanges avec la whey directement en pre-training ?

    CONSULTATION - PROGRAMME - EBOOKS

     
    Posté : 08/03/2021 10:47
    86d6f698241fb9c9c8c033328c093f37?s=110&d=monsterid&r=g
     cricri
    (@cricri)
    Publications: 50
    Trusted Member Représentant
     

    Yes, surtout quand mon training est proche. 

     
    Posté : 08/03/2021 3:05
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    Présentation

    Loïc « Street »

    ◽️ Auteur/Méthode d’entraînement
    ◽️ Consultant
    ◽️ Autodidacte
    ◽️ Athlète naturel passionné (sans dopage)
    ◽️ Musculation en HomeGym depuis 2007
    ◽️ Entrepreneur depuis l’âge de 19 ans
    ◽️ Conception de suppléments pour sportifs
    ◽️ Gérant eCommerce SuperPhysique Nutrition

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