Description
Coaching musculation à distance avec Rudy Coia
Avant
Après
Avant
Après
Pourquoi réaliser un coaching musculation à distance ?
Si vous êtes sur cette page, ce n’est sans doute pas un hasard.
Sans doute, que comme moi à mes débuts, vous êtes perdus parmi la masse d’informations, que vous ne savez plus où donner de la tête.
Vous en avez marre de faire des efforts et de ne pas voir les résultats de ceux-ci, d’avoir des douleurs qui ne passent pas, de perdre votre temps.
Vous en êtes peut être même arrivé à croire que vous n’étiez pas fait pour la musculation, que vos objectifs de transformation physique n’était pas à vôtre portée ?
Vous êtes aussi peut être en train de vous questionner pour abandonner ?
Laissez-moi vous dire que vous vous trompez.
Cela fait plus de 15 ans que je réalise des suivis à distance (j’insiste sur le mot suivi) et je n’ai jamais vu quelqu’un ne pas progresser en faisant ce qu’il faut par rapport à lui.
Il ne s’agit évidemment pas de s’entraîner comme un professionnel, de suivre le dernier régime à la mode mais de trouver ce qui vous convient que ce soit en terme d’exercices, de nombre de séances ou même de choix des aliments.
Je ne suis pas là pour vous préconiser l’impossible, cela n’aurait aucun sens mais pour trouver le meilleur compromis pour vous.
En principe, rien n’est interdit car mon but n’est pas de vous proposer ce qui est infaisable et de vous faire culpabiliser mais de trouver votre idéal qui évoluera au fil du temps, au fil des semaines, au fil de nos échanges.
Après plusieurs milliers d’élèves de coacher, je vous offre la garantie de progresser à condition de vous investir avec moi.
Il ne s’agit pas seulement d’appliquer ce que je dis mais d’échanger, de faire équipe, de vous impliquer pour faire mieux ensemble que seul (L’application stricte a ses limites).
Je ne sais malheureusement pas jusqu’où vous pouvez progresser mais j’ai tendance à penser, d’après mon expérience, que vous pourrez aller bien au delà de ce que vous pensez actuellement possible.
Ce suivi s’adresse à tout ceux qui en ont marre de se fatiguer sans résultat, de se prendre la tête sans avancer d’un millimètre.
Si ces quelques lignes vous parlent, je vous invite à me contacter pour discuter plus en détails.
Je préfère que nous échangions avant de nous engager ensemble afin de nous assurer que nous sommes bien sur la même longueur d’onde.
Alors, peut être à tout de suite pour démarrer notre aventure.
Street –
Cédric G :
“Étant comme la majorité des personnes qui veulent changer de corps, je me suis engagé à trouver une solution sur internet. Après avoir collecter des informations qui se contredisaient toutes et qui au final m’ont apporté de très mauvais résultats, je me suis dit qu’il serait beaucoup plus intelligent de prendre contacte avec une personne qui aurait les compétences pour me faire enfin avancer en musculation. C’est là que je suis tombé sur Rudy. Je l’ai découvert grâce à ses vidéos YouTube d’une très grande qualité et les sujets sont traités avec professionnalisme. Rudy m’a suivi en me donnant un programme d’entraînement et une diète faite sur mesure pour commencer à voir ENFIN mes premiers résultats sur mon physique. Rudy m’a permis de comprendre que l’important n’est pas de se précipiter, mais bien de progresser à chaque séance pour atteindre la forme physique de ses rêves. J’ai aussi trouvé en lui une personne qui sait trouver les mots quand les moments sont difficiles en salle (séance en série longue très intense) Avoir un retour toutes les semaines permet en effet de rester motiver et éviter de faire n’importe quoi avec notre diète, j’entends par là : faire des écarts à tout moment et n’importe quand. Pour moi c’était un bon bout de chemin que j’ai eu la chance de partager avec Rudy et je le recommande à toute personne désireuse de passer au niveau supérieur ! ?”
Street –
Thomas P :
“Tout d’abord je t’ai choisis car ta façon de voir les choses me correspondait bien et que tu avais un très bon niveau NATUREL ce qui est de plus en plus rare. Pour ce qui est du coaching musculation à distance, je suis vraiment satisfait car j’ai découvert un coach présent et disponible qui ne se contente pas de vendre le même Word à chaque coaché et ça c’est un très bon point. Malgré ta notoriété tu reste modeste et disponible …tu t impliqués vraiment dans tous tes coaching donc ça gros gros plus Ensuite ça m’a permis de faire des exo que je ne faisais pas forcément et de comprendre une méthode que je trouve bien J’ai progresse en perf sur tous mes mouvement et sur les existe des pecs les progrès ont été faciles et vraiment grands alors que je bloquai sur ces même mouvement avant.. donc très satisfait Cette méthode est réfléchie et rationnelle ce qui me correspond mais en plus m’aide à me motiver car je sais toujours ou je vais …donc je pense continuer sur cette lancée que tu m’as donné Pour cette année difficile ton aide à été d’un grand secours car tu m’as énormément motivé et pouvoir te parler ou me doré que j’étais coaché par rudy coia m’a beaucoup aidé Donc merci pour ton aide rudy”
Street –
Pierre-Alexandre :
« Nous sommes une équipe, et nous allons progresser ensemble » ce sont les premiers mots que Rudy m’a dits lorsque je lui ai demandé de me coacher pour 6 mois. Il a ainsi brisé un mur en installant directement un climat de bienveillance, après avoir cherché à me connaitre en détail, il a mis en place un plan d’entrainement adapter ainsi qu’une diète efficace en fonction de mes gouts afin d’éviter toute frustration, les mois ont passé et je n’ai eu de cesse de progresser me donnant toujours plus de motivation et de fierté, Rudy a réellement changé ma vie en me communicant de façon très amical sa passion et sont très grand professionnalisme, me poussant à l’évolution et me faisant ainsi prendre conscience de mon véritable potentiel !”