Salut Street !

Je fais de l'incliné haltères et sur cette position et avec l'assise du banc inclinable des bancs de FP, je suis dans une bonne position pour pousser sur le sol, je trouve que c'est un plus contrairement aux bancs dont l'assise n'est pas réglable.
Après sur le décliné, c'est juste la galère, j'essaie de serrer les rondins avec mes cuisses et de me gainer le plus possible. 

Pour le développé épaules avec haltères également j'essaie de pousser dans le sol et de me "raidir" le bas du corps en quelque sorte.

Je confirme au développé décliné, c'est une toute autre histoire !