Bonjour a tous .
j'ai 43 ans un passe de marathonien 20 ans au total . j'ai commencer la musculation en 2018 en salle est par la suite je me suis monte un home gym .
Salut RahoW !
Bienvenu à toi sur les forums ! Content de te compter parmi nous 😉
20 ans de marathon ? et comment vont tes genoux ? ?
Dans quel matériel as-tu investi pour pouvoir t'entraîner à domicile ?
Salut
Disons que j'ai eu pas mal de blessure en 20 ans avec l'age mais je me suis toujours bien équiper surtout au niveau basket la qualité est très importante.
je ferais des photos cela sera plus parlant et plus simple
Oui en effet pour les baskets 🙂
Fait nous des photos de ton home gym à l'occasion, n'hésite pas, tout le monde s'y intéresse ici.
- je viens de voir que tu avais mis ton sujet en "privé", je viens de le passer en public pour que tous les membres puissent te répondre -
Loïc « Street »
◽️ Auteur/Méthode d’entraînement
◽️ Consultant
◽️ Autodidacte
◽️ Athlète naturel passionné (sans dopage)
◽️ Musculation en HomeGym depuis 2007
◽️ Entrepreneur depuis l’âge de 19 ans
◽️ Conception de suppléments pour sportifs
◽️ Gérant eCommerce SuperPhysique Nutrition
prise de bide 16 ans avec un pote
salut en gros cet été je suis parti en vacances avec me...
Par denisxazerrrfr , Il y a 2 mois
Salut, Il n'y a pas de programme d'entraînement spéci...
Par Street , Il y a 6 mois
C’est super de te voir sortir de l’ombre et partager to...
Par Roberson164 , Il y a 8 mois
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