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Forum Musculation et Nutrition – Communauté La Méthode Street

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    Présentation d'Anthony37  

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    Anthony37
     Anthony37
    (@anthony37)
    Soldat Représentant

    Bonjour à tous

    Mon Pseudo Anthony37 ou parfois sur d'autres forums Antho37, vous l'aurez deviné, je m'appel Anthony. Cette année j'ai soufflé 45 bougies.

    Mon expérience dans la musculation est un peu chaotique. J'ai commencé à 16 ans dans un club et je me rend compte aujourd'hui que j'ai été très mal conseillé, voir pas du tout et à l'époque pas d'internet pour me cultiver sur le sujet, j'ai donc fais n'importe quoi. Cela a duré 3 ans puis j'ai arrêté pris par les études, le boulot, fonder une famille. j'ai trois enfants j'avoue que ça occupe pas mal. résultat des courses: à 45 ans, 1m72 et 92kg et je tir la langue quand je mon trois étages.

    il y a 6 mois, j'ai eu un évènement assez perturbent dans ma vie car j'ai perdu un être cher et je pense que cela m'a permis d'ouvrir un peu plus les yeux sur la vie, la santé. J'ai eu alors envie de me recentrer et de m'occuper un peu plus de mon corps et de mon esprit. C'est là que mes souvenirs sont remontés et pour moi il n'y avait aucun doute, j'avais une terrible envie de reprendre la musculation et en même temps d'avoir une alimentation saine.

    j'ai donc fais des recherches sur le net pour ne pas faire n'importe quoi en nutrition et en musculation. J'ai acheté le livre "Nutrition de la force" de Julien Venesson. Dans son livre, il parle du site Superphysique.com.

    Dès ma première visite sur ce site, je me suis dit voilà une mine d'or! J'ai ensuite commencé à parcourir les sites de Rudy Coia, de Fabrice Proudhon et bien sûr Street.

    Pour la musculation, je commence à lire les ebooks de Street pour apprendre et comprendre ce que je dois faire et surtout ne pas faire dans ce sport. Le Tome 1 m'a énormément plus, j'aime beaucoup l'état d'esprit de ce tome dans lequel je me retrouve complètement. j'attaque le Tome 2.

    Mes objectifs sont d'abord me sentir bien dans mon corps et d'améliorer mon physique, ma force et mon endurance, c'est pourquoi je fais également un peu de course à pied.

    Pour finir, j'espère trouver sur ce forum un lieu d'échanges, de conseils et aussi de la bonne humeur.

    Anthony

    Quote
    Topic starter Posté : 17/06/2020 7:09
    minimieee et Street aiment
    Street
     Street
    (@street)
    Loïc "Street" Président

    Salut Anthony,

    Bienvenu à toi sur les forums et merci d'avoir pris la peine de te présenter.

    Malheureusement tu arrives au moment où les forums tirent un peu la langue. La tendance n'est plus trop aux échanges sur les forums, mais plus sur les réseaux.

    J'avais lancé le support à contre sens en espérant justement entretenir des échanges plus constructifs qu'au travers de commentaires facebook très limités.

    Toutefois il y a toujours beaucoup de passage ici, peut-être ton message en motivera l'un ou l'autre à s'exprimer. Nous sommes beaucoup dans une tranche d'âge de 30 à 50 ans, dans une situation similaire à la tienne "familiale" ou très pris par des obligations professionnelles.

    Tu n'en as pas parlé mais actuellement tu t'entraînes chez toi ou tu n'as pas encore commencé l'entraînement ?

    CONSULTATION - PROGRAMME - EBOOKS

    RépondreQuote
    Posté : 18/06/2020 7:24
    Anthony37
     Anthony37
    (@anthony37)
    Soldat Représentant

    Bonjour,

     

    Effectivement, je suis bien au courant des réseaux sociaux mais j'ai vraiment du mal à m'y faire, sans doute parce que je m'y intéresse pas suffisamment.

    Pour l'entrainement, j'ai commencé chez moi (confinement oblige) avec une paire d'haltères et un banc décathlon que j'ai achetés d'occasion. J'ai bien envie de me créer un Homegym mais il faut d'abord que je trouve et surtout fasse de la place chez moi car le banc est dans le salon et ça ne plaît pas à tout le monde.....

    J'aurais sûrement des questions sur l'équipement à acheter, quoiqu'il y a déjà beaucoup d'informations dans tes ebooks. J'ouvrirais peut-être un fil de discussion ou ferais un tour sur les réseaux pour poser mes questions.

    Anthony

    RépondreQuote
    Topic starter Posté : 18/06/2020 10:14
    Street
     Street
    (@street)
    Loïc "Street" Président

    Justement, le but n'était pas de te renvoyer sur les réseaux.

    Avec le lancement de ce forum il y a 1 an et demi, l'objectif était de rassembler du contenu de qualité autour des homegymeurs.

    A ce propos il contient déjà un paquet de questions autour du home gym si tu fouilles.

    CONSULTATION - PROGRAMME - EBOOKS

    RépondreQuote
    Posté : 19/06/2020 8:13
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