Salut !  🙂 

C'est vrai que le fait de ne pas avoir de chandelles va clairement limiter tes possibilités d'entraînement, ça te limitera surtout à des exercices avec haltères. 
Or, pourquoi se limiter à ça au vu de la diversité que peut apporter un entraînement avec barre (et enfin, dans l'ordre d'efficacité, avec poulies et machines lorsqu'elles sont bien conçues mais cela reste un luxe que bcp de personnes disposant d'un home-gym ne se permettent pas). 

Tu peux éventuellement prendre ce banc avec des chandelles amovibles :  https://www.amazon.fr/chandelles-musculation/s?k=chandelles+musculation

Ou payer un peu plus pour un banc qui en dispose d'ores et déjà :  https://www.gorillasports.fr/gyronetics/banc-de-musculation

N'oublie pas de consulter les bonnes affaires sur les sites type LeBonCoin, y a souvent de quoi faire. 

Enfin, tout dépend du budget que tu es prêt à mettre, car des chandelles impliquent d'acheter une barre et de la fonte ce qui fera indubitablement grimper le prix de ta commande.

En espérant t'avoir aidé 🙂 

N'oublie pas que si tu as du mal à trouver une logique d'entraînement, Loic peut t'y aider en s'adaptant au matériel dont tu disposes chez toi :  https://www.lamethodestreet.fr/boutique/

Salut Josh,

Quentin est de bon conseils.

Au début cela ne sera pas très contraignant de ne pas avoir de repose barre, mais si tu comptes t'entraîner plus que 6 mois (ce que j'espère) tu seras vite en demande de sécurité supplémentaire.

Garde ton argent, ou trouve toi des chandelles mobiles à ajouter à ton banc 😉