Bonjour,
Je viens créer ce topic pour vous montrez comment j'ai crée mes installations pour mon rowing planche et mes cales pour le soulevé de terre. En espérant en inspirer + d'un !!!!
Les 2 cales pour le sdt à 10 cm de hauteur et rebord pour éviter que la barre ne tombe
Ensuite, passons à la création, l'innovation du rowing planche. J'ai été à weldom acheter un madrier de 4 mètre. Je l'ai coupé en 2 = 2x 2 mètres. Ensuite découpe à 1m80 car 2 mètre c'est quand même très long . Puis j'ai superposé les 2 planches ensemble avec 8 clous.
Pour le peaufinage , j'ai poncé en intégralité les madrier. J'ai rajouté un tapis de sport qu'on à agrafé à l'aide d'un pistolet à agrafe électrique murale dessous les planches.
Résultat : longueur 1m80 , largeur 20 cm, hauteur 7cmx2 = 14cm
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>> aller une photo bonus 😀
Salut Ludo,
Ton topic devrait en inspirer plus d'un.
Top la planche à rowing que tu as fait, pour un coût ridicule !
Merci du partage 😉
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Loïc « Street »
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◽️ Entrepreneur depuis l’âge de 19 ans
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@julior Alors, tu as passé ta commande pour cette cage ...
Par Street, Il y a 10 mois
RE: Poulie Body Solid PLA200X adaptable sur rack PPR200X
@street Hello Monsieur :) !!!Merci beaucoup pour ta rép...
Par AlexGainz, Il y a 11 mois
RE: Gravity Boots Gorilla Sport
@cricri Oui, je la connais bien, mais il ne parle à auc...
Par AlexGainz, Il y a 12 mois
RE: Presse à cuisses et mollets ATX compacte
J' aimerait bien l essayer, pour voir la position du ba...
Par cricri, Il y a 12 mois
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