Forum Musculation et Nutrition – Communauté La Méthode Street
Débuter la musculation home gym ou salle
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Début du sujet
Bonjour j’ai un tour de taille de 79 cm malgré le fait que je fais 1m75 pour 63 kg (j’me trouve gras malgré tout)
que faut il que je fasse pour régler ça ?
C’est du côté nutrition où il y a des exercices pour le diminuer le tour de ma taille ? (Désolé mais je suis débutant je suis complètement perdu) .
Posté : 08/01/2019 9:37 am
Salut,
Tu dois t'entraîner avant tout !
Si tu débutes c'est normal, après avoir fait quelques corrections alimentaires et avec 6 mois d'entraînement derrière toi tu pourras tirer ce genre de conclusion, pas avant.
Posté : 08/01/2019 6:47 pm
Présentation
Loïc « Street »
◽️ Auteur/Méthode d’entraînement
◽️ Consultant
◽️ Autodidacte
◽️ Athlète naturel passionné (sans dopage)
◽️ Musculation en HomeGym depuis 2007
◽️ Entrepreneur depuis l’âge de 19 ans
◽️ Conception de suppléments pour sportifs
◽️ Gérant eCommerce SuperPhysique Nutrition
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