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Forum Musculation et Nutrition – Communauté La Méthode Street

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    Street
     Street
    (@street)
    Loïc "Street" Président

    CONSULTATION - PROGRAMME - EBOOKS

    Citation
    Début du sujet Posté : 23/03/2019 8:14
    Étiquettes du sujet
    aliments créatine
    dav
     dav
    (@dav)
    Major

    du coup c’est pas énorme. 4gr/kg. Si on n’en consomme 150 g/ repas ça fait 0,6 hé de créât. L’utilite D’une supplementation pour le sportif peut être justifiée.

    Ce message a été modifié Il y a 3 ans 2 fois pardav
    RépondreCitation
    Posté : 23/03/2019 1:16
    Mickaël
     Mickaël
    (@choup)
    Caporal Représentant

    Intéressant et toujours sympa de trouver l'information simplement et rapidement 🙂

    Merci

    RépondreCitation
    Posté : 23/03/2019 1:18
    JoCosto
     JoCosto
    (@jocosto)
    Adjudant Représentant

    Complètement d'accord avec toi, c'est assez décevant. 

    RépondreCitation
    Posté : 24/03/2019 3:10
    JoCosto
     JoCosto
    (@jocosto)
    Adjudant Représentant

    Pourquoi le thon est il représenter dans une boite de conserve et pas les autres ? Les anglo-saxons ignoreraient ils que le thon ne pousse pas dans des boites ? (Oui je suis hors sujet mais c'est la 1ere chose qui m'a choqué...)

    RépondreCitation
    Posté : 24/03/2019 3:13
    Street
     Street
    (@street)
    Loïc "Street" Président

    Ahah j'avoue, je n'y ai pas prêté attention.

    Pour la contenance des différents aliments en créatine, c'est maigre.

    Difficile d'avoir les 5 gr dans l'alimentation chaque jour.

    CONSULTATION - PROGRAMME - EBOOKS

    RépondreCitation
    Début du sujet Posté : 24/03/2019 3:30
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    Loïc « Street »

    ◽️ Auteur/Méthode d’entraînement
    ◽️ Consultant
    ◽️ Autodidacte
    ◽️ Athlète naturel passionné (sans dopage)
    ◽️ Musculation en HomeGym depuis 2007
    ◽️ Entrepreneur depuis l’âge de 19 ans
    ◽️ Conception de suppléments pour sportifs
    ◽️ Gérant eCommerce SuperPhysique Nutrition

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