Bonjour à tous , je me présente
Hayaba (pseudo que j’utilise tout le temps notamment pour les jeux ) / anthony / 37ans
mon expérience en musculation : j’ai toujours été passionné depuis mon plus jeune âge mais en ce qui concerne la pratique elle n’a jamais été réellement constante à cause des obligations professionnelles et familiales. Plus précisément jusqu’à mes 28ans uniquement des périodes d’entraînement à la maison avec divers matériels de récupération et PDC. De 28 à 32 ans je m’entraînais en salle avec plus ou moins de rigueur . De 32 a 33 ans aucune activités. De 33 à 35 j’ai pratiqué de façon constante et sérieuse la méthode PDC que tout le monde connaît et depuis deux ans maintenant je m’entraîne en salle avec une constance sans faille avec programme et carnet d’entraînement.
Je n’ai pas d’objectif particulier que ce soit en terme de performance ou d’esthétique.
J'ai beaucoup d’autres passions (la liste serait trop longue) mais honnêtement concilier musculation-diète - boulot ( en 3/8) - famille ne me laisse plus assez de temps libre.
Me concernant il n’y a pas grand chose à dire de plus mis à part mon rythme de travail en quart (3/8) qui explique certaines difficultés d’organisation et de récupération.
J’ai connu le forum via la newsletter de street et ses articles.
J’ai suivi le modèle de présentation du forum , si besoin je répondrais à vos questions .
Salut Anthony et bienvenue à toi !
Je ne suis donc plus le petit dernier ?
C'est sûr que les 3/8, c'est déjà pas évident à gérer avec une famille, alors chapeau de coupler ça avec de la musculation. Mais l'important c'est de faire du mieux que l'on peut en fonction de ses contraintes personnelles. Pour ma part j'envisage de me constituer un home gym afin de dégager un peu plus de temps libre.
Hayaba (pseudo que j’utilise tout le temps notamment pour les jeux )
A quels jeux joues-tu ?
Bienvenue sur le forum Anthony ! 😉
Comme dit précédemment, l'essentiel est de faire du mieux qu'on peut malgré les contraintes, beaucoup auraient déjà laissé tombé à ta place 🙂
Merci beaucoup, j’ai joué à quelques jeux (fifa ultimatum team et forza principalement) sur console, clash of clan et royale ainsi que evony le retour du roi sur mobile et actuellement WoW sur PC mais j’ai beaucoup joué aussi à country strike à l’époque
En ce qui concerne les 3/8 le plus dur à gérer est la fatigue et le fait de ne pas avoir de rythme régulier (sommeil, repas et entraînement) . C’est un sujet qui est peu abordé pourtant beaucoup de gens que je fréquente à la salle bossent avec ce rythme de travail (peut être est ce dû aux horaires auxquels je suis obligé d’y aller) et doivent faire face à ces problématiques
Salut Anthony,
Bienvenu à toi sur les forums, content de t'y retrouver !
J'ai beaucoup d’autres passions (la liste serait trop longue) mais honnêtement concilier musculation-diète - boulot ( en 3/8) - famille ne me laisse plus assez de temps libre.
En effet, ça devient vite une organisation militaire pour réussir à tout faire, cela demande une discipline de fer et une sacré détermination que tout le monde a sur ce forum.
Même question que Adonisious, sur quel jeu es-tu ?
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Ok j'ai ma réponse 🙂
Même pas un Battle royale ?
Merci beaucoup, j’ai joué à quelques jeux (fifa ultimatum team et forza principalement) sur console, clash of clan et royale ainsi que evony le retour du roi sur mobile et actuellement WoW sur PC mais j’ai beaucoup joué aussi à country strike à l’époque
Ah, j'ai beaucoup joué à Counter Strike 1.6 et WoW (ainsi que Clash of Clans) ! J'imagine que tu n'as plus beaucoup de temps à y consacrer dorénavant ? En ce moment je joue un peu à Apex Legends. C'est peut-être pas très original mais ça m'éclate (et c'est gratuit).
En ce qui concerne les 3/8 le plus dur à gérer est la fatigue et le fait de ne pas avoir de rythme régulier (sommeil, repas et entraînement) . C’est un sujet qui est peu abordé pourtant beaucoup de gens que je fréquente à la salle bossent avec ce rythme de travail (peut être est ce dû aux horaires auxquels je suis obligé d’y aller) et doivent faire face à ces problématiques
C'est vrai que c'est peu abordé pourtant c'est un sujet intéressant. En tout cas bravo pour ta détermination ! C'est clair que des horaires de bureau conventionnels c'est un sacré confort au quotidien. Tes horaires changent chaque semaine ou les rotations sont plus espacées ?
J’aimerais jouer à PUBG sur PC si j’avais un peu plus de temps , j’y joue sur mobile avec quelques amis mais cela n’a rien à voir avec les versions console ou PC
@adonisious , ils changent toutes les semaines .... c’est sur une base de cycles et donc les repos ne tombent jamais sur les mêmes jours...environ un week-end sur quatre
Bienv'nu sur le forum!
Premier savant de la République Démocratique du Congo.
Il ne faut pas avoir de gros doigts ?
Bienvenu sur Apex ?
Ce serait un honneur de vous fragger, Colonel ? En tout cas pour ceux que ça intéresse, j'ai le même pseudo qu'ici (et de nombreux problèmes de déconnexion...)
@adonisious , ils changent toutes les semaines .... c’est sur une base de cycles et donc les repos ne tombent jamais sur les mêmes jours...environ un week-end sur quatre
Ah oui donc en plus de ça les jours de repos changent perpétuellement. Ca laisse peu de place dans ton agenda pour de l'improvisation.
Yes, quand je suis dessus, je t'ajoute, tu ne pourras pas me louper 😉
Loïc « Street »
◽️ Auteur/Méthode d’entraînement
◽️ Consultant
◽️ Autodidacte
◽️ Athlète naturel passionné (sans dopage)
◽️ Musculation en HomeGym depuis 2007
◽️ Entrepreneur depuis l’âge de 19 ans
◽️ Conception de suppléments pour sportifs
◽️ Gérant eCommerce SuperPhysique Nutrition
Salut, Il n'y a pas de programme d'entraînement spéci...
Par Street , Il y a 4 mois
C’est super de te voir sortir de l’ombre et partager to...
Par Roberson164 , Il y a 6 mois
Bienvenue sur le forum, Elie ! Ton enthousiasme pour le...
Par Roberson164 , Il y a 6 mois
Salut à tous. je m'appelle Roberson. Je vis dans la vil...
Par Roberson164 , Il y a 6 mois
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