Forum Musculation et Nutrition – Communauté La Méthode Street
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bonsoir à tous je suis edouard j ai 31 ans j ai commencé la musculation à 29 ans(dans un keep cool).... et sa va faire 4 mois que je pratique dans une vrais salle avec des poids libres et aussi à la maison pour des raisons de facilitée je suis ici pour pouvoir échanger avec d autre pratiquants et la raison qui ma poussé à commencer la musculation c est que je me sens complexer par mon physique et aussi bodybulding permet de m évader et une passion qui permet d oublier le travail qui ne me plait pas et aussi une relation sentimental nul... voila j ai tous dis sportivement
Posté : 06/10/2019 5:34
Salut Edouard,
Bienvenu à toi sur les forums !
Tu t'entraînes et en salle et à la maison ?
Tu as quoi comme matériel à domicile ?
Posté : 06/10/2019 6:06
Salut Edouard,
Grace a la muscu tu vas éviter la dépression qui te guette,retrouver une confiance en toi au cours des mois qui arrivent ,une sante ,et un corps style tecknofil ou street (la il faut du temps et du jack )et pour finir dans la salle tu trouvera peux etre ton bonheur
Posté : 07/10/2019 8:53
Bienv'nu !
Premier savant de la République Démocratique du Congo.
Posté : 07/10/2019 11:46
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merci pour ton message oui c est ce que je trouve unique dans se sport c est que sa va bien au dessus de juste les muscles c est vraiment une école de la vie qui te permet d avoir une passion à pratiquer peu importe les problèmes de la vie tu as commencé pour quel raison?
Posté : 07/10/2019 10:28
Début du sujet
bonsoir eddy merci pour ton message tu as commencé le bodybulding pour quel raison?
Posté : 07/10/2019 10:30
je trouve unique dans se sport c est que sa va bien au dessus de juste les muscles c est vraiment une école de la vie qui te permet d avoir une passion à pratiquer peu importe les problèmes de la vie
C'est tout à fait ça, à condition d'être régulier dans la pratique et de ne pas s'entraîner au petit bonheur la chance.
Posté : 09/10/2019 9:50
bonsoir eddy merci pour ton message tu as commencé le bodybulding pour quel raison?
Oui.
Premier savant de la République Démocratique du Congo.
Posté : 10/10/2019 9:44
Salut Edouard,
Alors l'entraînement tu en es où, tu as démarré le programme ? 😉
Donne nous de tes nouvelles !
Posté : 15/10/2019 10:43
Début du sujet
salut @street et bonjour à tous j ai commencé j ai des bonnes sensations mais j ai acheté le tome 6 devenir son coach et c est sa qui me manqué la gestion des poids la progressions ect avec sa je serais quoi faire je fesais n importe quoi sur les charges je me disais il faut mettre le plus possible lol mais en faite tu atteints vite tes limites
Posté : 03/11/2019 5:41
Street reacted
Début du sujet
si j avais commencé avec le tome 6 je me serais pas embrouillé autant et j aurais eu un plan cohérent
Posté : 03/11/2019 5:45
je me disais il faut mettre le plus possible lol mais en faite tu atteints vite tes limites
Tu n'es pas le seul à penser qu'il suffit de prendre au plus lourd, dés le début et à chaque séance, c'est sans doute LA raison qui fait stagner le plus de pratiquants.
C'est tout simplement se tirer une balle dans le pied 😉
Posté : 04/11/2019 7:24
Salut à toi et bonne continuation pour devenir le nouveau mister Olympia! On compte tous sur toi la 😉
Effectivement, la musculation m'évade aussi, je m'isole dans mon petit cagibi et je met le son que je souhaite. Que du bonheur pour oublier les tracas et les pb de la vie 😀
En tout cas, et chose certaine, si tu es dans les mains de Mr Street, tu es entre de bonnes mains 😉
Courage à toi pour la suite nouveau membre
Posté : 04/11/2019 9:27
Début du sujet
oui effectivement après tu es paumé et tu te changes souvent d exercices j ai juste une question sur le tome 6 sur les exercices de 2 ème catégorie pour prendre la charge de départ il faut utiliser la méthode des 15 répétions? car sur certaine catégorie il y à des charges déjà écrite
Ce message a été modifié Il y a 3 ans pareddy17100
Posté : 04/11/2019 7:01
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Présentation
Loïc « Street »
◽️ Auteur/Méthode d’entraînement
◽️ Consultant
◽️ Autodidacte
◽️ Athlète naturel passionné (sans dopage)
◽️ Musculation en HomeGym depuis 2007
◽️ Entrepreneur depuis l’âge de 19 ans
◽️ Conception de suppléments pour sportifs
◽️ Gérant eCommerce SuperPhysique Nutrition
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