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Forum Musculation et Nutrition – Communauté La Méthode Street

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    Sécurité au développé couché en home gym

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    Street
     Street
    (@street)
    Loïc "Street" Président

    Aller tout de suite à 2 minutes de la vidéo si vous voulez éviter de voir les fails au bench quand on est seul 😉

    Idée intéressante : 2 câbles pour soutenir la barre en cas d'échec, sans structure encadrante comme la cage à squat.
    Ce n'est pas une innovation récente, la vidéo date, mais ça existe.

    J'ai du mal à bien saisir comment la sécurité fonctionne, surtout quand on travaille toujours en "suicide grip" comme moi.

    Pas mal non ?

    CONSULTATION - PROGRAMME - EBOOKS

    Citation
    Début du sujet Posté : 16/12/2018 5:57
    Étiquettes du sujet
    développé couché home gym sécurité
    Pierre
     Pierre
    (@plevrier)
    Adjudant Représentant

    Ah oui pas mal ! Par contre pareil, je vois pas bien comment ça marche ^^

    RépondreCitation
    Posté : 17/12/2018 9:55
    GIN
     GIN
    (@gin)
    Caporal Représentant

    ?Je dirais que cela fonctionne par des sortes de crans qui lorsque tu ne pousse plus , avec le poids de la charge vient se caler dans les crans . 

    EN gros lorsque tu mets de la pression en poussant pas de soucis et dès que ta force n'exerce plus , le poids de la barre devient un "poids mort" et donc vient se fixer dans les crans se trouvant dans les système . 

    Un peu dans l'optique de certains enrouleur de tuyau . 

    Perso je vois cela comme ça mais c'est clair que c'est hyper pratique !!  ? 

    RépondreCitation
    Posté : 18/12/2018 8:40
    Street
     Street
    (@street)
    Loïc "Street" Président

    Oui je pense comme toi et je trouve ça pas mal du tout !

    A voir si ce n'est pas chiant de ressentir les câbles des 2 côtés de la barre..

    CONSULTATION - PROGRAMME - EBOOKS

    RépondreCitation
    Début du sujet Posté : 18/12/2018 9:55
    dav
     dav
    (@dav)
    Major

    Mais du coup, quid des rest pause...

    RépondreCitation
    Posté : 18/12/2018 12:27
    Eddy Malou
     Eddy Malou
    (@eddy-malou)
    Premier savant de la République Démocratique du Congo. Savant

    J'ai les mêmes sécurité dans mon donjon SM. Trés pratique au quotidien.

    Premier savant de la République Démocratique du Congo.

    RépondreCitation
    Posté : 18/12/2018 3:03
    Street
     Street
    (@street)
    Loïc "Street" Président

    Des sécurités SM à 8 000 $$  ? 

    Je dis ça mais je n'ai pas trouvé le prix de cette poulie.

    Il faut les contacter en privé, ils ne l'affichent pas sur leur site, ça laisse rien présager de bon.

    CONSULTATION - PROGRAMME - EBOOKS

    RépondreCitation
    Début du sujet Posté : 18/12/2018 3:59
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    Loïc « Street »

    ◽️ Auteur/Méthode d’entraînement
    ◽️ Consultant
    ◽️ Autodidacte
    ◽️ Athlète naturel passionné (sans dopage)
    ◽️ Musculation en HomeGym depuis 2007
    ◽️ Entrepreneur depuis l’âge de 19 ans
    ◽️ Conception de suppléments pour sportifs
    ◽️ Gérant eCommerce SuperPhysique Nutrition

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