Forum Musculation et Nutrition – Communauté La Méthode Street
Débuter la musculation home gym ou salle
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Début du sujet
Salut,
J'utilise une application de musculation qui s'appelle "exercices à la maison" et elle est très bien mais le soucis c'est que ça fait un programme pour chaque parties du corps genre lundi poitrine mardi abdos etc et moi avec le taf je préfèrerais avoir un programme full body et trois fois par semaine et après je pourrais le faire sans application mais honnêtement avec une application ça motive plus. Connaîtrez vous une application de ce genre ?
Merci
Posté : 29/11/2021 12:48
Salut,
Tu peux télécharger l'application SP Training.
Elle ne coûte que 3,99 € par mois et gère tes cycles de progression sur tous les formats de programme d'entraînement.
Posté : 29/11/2021 7:28
Présentation
Loïc « Street »
◽️ Auteur/Méthode d’entraînement
◽️ Consultant
◽️ Autodidacte
◽️ Athlète naturel passionné (sans dopage)
◽️ Musculation en HomeGym depuis 2007
◽️ Entrepreneur depuis l’âge de 19 ans
◽️ Conception de suppléments pour sportifs
◽️ Gérant eCommerce SuperPhysique Nutrition
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