Exercice développé couché serré - Progresser en musculation home gym ou salle https://www.lamethodestreet.fr/forum-musculation/progresser-en-musculation-homegym-salle/exercice-developpe-couche-serre/ Forum musculation - LaMéthodeStreet. Si vous avez des difficultés pour progresser, vous avez besoin de conseils, ce forum musculation est pour vous ! fr-FR Tue, 09 Jun 2026 15:39:58 +0000 wpForo 60 Exercice développé couché serré https://www.lamethodestreet.fr/forum-musculation/progresser-en-musculation-homegym-salle/exercice-developpe-couche-serre/#post-5589 Thu, 03 Sep 2020 16:32:12 +0000 Bonjour, pour le développé couché serré ( triceps) faut il garder les coudes serrés ou pas ?

 

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