Je sais que Schwarzy était plus que non natty mais son retard au mollet il l'a bossé à fond. Faut il faire pareil ? Ou inutile car naturel ?
Merci de ta réponse Street, il es inevitable que c'est clairement la zone la moins propice à prendre du volume dans tout le corps. Et après nombreux essais dans tous les sens, compliqué à mettre en place et au final avoir un résultat convaincant. Faire 3 exercices de mollet 2 fois dans la semaine je ne crains que ça ne marche pas non plus chez moi. J'avais essayé de les travailler 3 fois par semaine afin de voir si il y avait une différence. Je n'en es trouvé aucune. Je pense que comme tu dit, il faut laisser le temps au temps. Et, en optimisant mieux mon programme, c'est à dire : le mardi quadriceps mollet, et le vendredi ischios mollet. J'ai fortement l'impression que ce retard s'estompe. Et que cette stratégie de mise place 2 fois les jambes et mollet par semaine marche plutôt bien chez moi.
La question est : n'aurais-tu pas eu "mieux" à entraîner pendant ce temps ? ?
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RE: Presse à cuisse comme seul exercice
Salut Ben, La question est : pourquoi veux tu te limi...
Par Street, Il y a 1 semaine
RE: Nombre de séries par exercice en musculation
@street d'accord, merci beaucoup pour votre réponse!!
Par minimieee, Il y a 2 mois
RE: Foire aux questions musculation
Salut Michael, Se concentrer sur les muscles que l'on...
Par Street, Il y a 4 mois
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