Mike Mentzer - Mon inspiration de gosse - Youtube musculation (le meilleur et le pire)

RE: Mike Mentzer - Mon inspiration de gosse

Anonyme 882 — Sat, 18 Apr 2020 12:43:57 +0000

Yate avec le fer a cheval au dorsaux mon idole de jeunesse.

RE: Mike Mentzer - Mon inspiration de gosse

Street — Thu, 09 Apr 2020 14:12:06 +0000

Je viens de retrouver une vieille photo de Dorian Yates et Mentzer !

Yates est juste monstrueux.

RE: Mike Mentzer - Mon inspiration de gosse

Anonyme 1133 — Mon, 04 Mar 2019 10:28:16 +0000

@MetaEgo: perso, intensité max, deux a trois fois par semaine en fonction du besoin de récupérer, progression spectaculaire... mais j ai progressé aussi en faisant des entrainements plus volumineux (intensité progressive)... mais quand tu rapportes progression/temps passé, dans mon cas, il n'y a pas photo..

RE: Mike Mentzer - Mon inspiration de gosse

Anonyme 1207 — Sat, 02 Mar 2019 18:20:31 +0000

Personnellement, ce que j'ai surtout chèrement payé, c'est l'entraînement des années 80-90 à base de tout 2x semaine et X exercices par groupe musculaire.

Les 5 séances par semaine, et tout à l'échec, merci pour ces années de stagnation. Et les imbéciles qui me disaient : 3 fois par semaine, c'est juste pour entretenir.

Je sais gré à Mentzer de m'avoir ouvert les yeux sur l'entraînement au volume. Il y a juste qu'il faut prendre la notion d'intensité par la bon bout, pas par les "techniques d'intensification".

Je ne le répeterai jamais assez : baisser les séances d'entraînement ça n'a fonctionné que quand j'ai baissé aussi l'intensité.

RE: Mike Mentzer - Mon inspiration de gosse

Anonyme 1133 — Sat, 02 Mar 2019 16:56:07 +0000

@Mikozer: alors Monsieur Amérique est pour vous :)

RE: Mike Mentzer - Mon inspiration de gosse

Street — Sat, 02 Mar 2019 10:21:32 +0000

@malo47 pas étonnant de ne pas connaître Mike Mentzer, ce n'est pas quelqu'un qui été mis au devant de la scène.

@mikozer comme tous les pros et leur méthode je dirais :)

RE: Mike Mentzer - Mon inspiration de gosse

Anonyme 1194 — Sat, 02 Mar 2019 07:44:47 +0000

Mike c'était un sacré personnage, une énorme influence pour moi durant mes 5 premières années d'entrainement, chaque mois il écrivait un nouvel article traduit dans le Muscle et Fitness, ensuite il a écrit pour Flex Magazine, je ne peux pas dire qu'il m'a apporté que du bon, sa méthode Heavy Duty m'aura amené beaucoup plus de frustration que de satisfaction et j'ai perdu beaucoup de temps avec sa méthode, mais je sépare l'homme de l'entraineur, l'homme en lui même étant tout à fait intéressant, j'ai encore tous ses articles découpés et rassemblés dans un classeur que je lisais et relisait plusieurs fois par jour quand j'étais plus jeune.

RE: Mike Mentzer - Mon inspiration de gosse

Anonyme 557 — Fri, 01 Mar 2019 19:24:47 +0000

Posté par: Street
Cela ne m'étonne pas vraiment.

Quoi donc ?

RE: Mike Mentzer - Mon inspiration de gosse

Street — Fri, 01 Mar 2019 17:10:11 +0000

Cela ne m'étonne pas vraiment.

RE: Mike Mentzer - Mon inspiration de gosse

Anonyme 557 — Fri, 01 Mar 2019 09:50:32 +0000

Je suis né quelques années après cette époque la mais j'ai toujours eu une attirance pour le vintage, ce temps de l'insouciance, de la liberté, ça devait être quelque chose quand même.

Je me suis beaucoup intéressé au sport de cette époque et notamment aux états unis, mais je ne connaissais pas Mike Mentzer, c'est toi qui vient de me le faire connaître Loïc. J'étais surtout inspiré par Franco Columbu