Vous ne savez pas comment trouver de la motivation ? Cet article vous en donnera. - Développement personnel et style de vie

RE: Vous ne savez pas comment trouver de la motivation ? Cet article vous en donnera.

Anonyme 11 — Mon, 07 Jan 2019 20:32:40 +0000

C'est exactement ça Dav : chacun ses habitudes/rituels ?

RE: Vous ne savez pas comment trouver de la motivation ? Cet article vous en donnera.

Anonyme 99 — Mon, 07 Jan 2019 19:53:41 +0000

Je pense que je n’ai plus besoin d’etre motivé. Ça fait parti d’un lifestyle.

Certains rentrent du boulot, ouvre une bière et s’affale sur le canapé, d’autres lisent un bouquin, moi je vais au sport. What else ? Haha

RE: Vous ne savez pas comment trouver de la motivation ? Cet article vous en donnera.

Anonyme 11 — Mon, 07 Jan 2019 17:07:56 +0000

Personnellement je n'ai jamais eu trop besoin de source de motivation pour aller m'entraîner, je le fais parce que je sais à quel point c'est bénéfique pour moi. Autant pour l'aspect santé (la posture, stabilité des articulations etc) que les gains en force qui se transfèrent bien dans mes activités sportives (judo/jujitsu) comme je le disais sur mon log (ce qui explique la simplicité de mon "programme" qui ne fait pas dans le détail). Bref je m'entraîne plus par habitude qu'autre chose.

Je ne cherche pas à atteindre mes limites naturelles (qui ne doivent plus être très loin vu que je suis presque à taille/poids assez propre mais qui me demanderaient plus d'investissement, ce que je ne souhaite pas étant donné que pour moi c'est juste un complément et qu'aujourd'hui je veux me remettre au judo que j'ai délaissé au profit de la musculation qui était devenue mon activité principale ces dernières années suite à ma blessure au genou).

RE: Vous ne savez pas comment trouver de la motivation ? Cet article vous en donnera.

Street — Mon, 07 Jan 2019 06:24:49 +0000

Comme mentionné dans l'article, pour ma part sachant que j'ai atteint mes limites physiques naturelles, ce qui me motive avant tout à continuer l'entraînement c'est le bien-être que cela me procure.

Je pense même que cela a toujours été mon principal moteur.

J'aimerais bien savoir ce qui vous pousse à vous entraîner, la performance, le développement de votre physique, le développement de votre force ?

Vous ne savez pas comment trouver de la motivation ? Cet article vous en donnera.

Anonyme 276 — Sun, 06 Jan 2019 00:16:13 +0000

Bien le bonsoir !

Je mets en lumière un article rédigé par le Colonel datant d'Avril 2017 car il soulève de nombreux points positifs tant au niveau mental que physique quand à la pratique de l'effort et en particulier de la musculation.

Si jamais vous avez quelques trouvailles que ce soit, en terme d'études scientifiques sur le sujet, c'est l'occasion d'en discuter ici-même. ?

Bonne lecture !

LE LIEN VERS L'ARTICLE : COMMENT NE JAMAIS S’ARRÊTER EN MUSCULATION ?

Et vous pourquoi vous continuez à vous entraînez chaque semaine ?