elle aimerait que je trinque plus souvent avec elle et avec autre chose que du perrier tranche !

Alors ça j'y ai le droit tous les vendredis ! Avant on prenait l'apéro pour fêter le week-end puis maintenant elle me fait remarquer que je la laisse boire toute seule, comme un reproche. Ca a le don de m'énerver ? 'de dieu, elle est bien contente que j'ai un petit V autour du chibre.

Ca rejoint un peu le sujet sur la bigorexie. Tout est une question d'équilibre personnel. Chacun doit trouver sa propre voie et je dirais même que c'est un peu mon nindô dans la vie de tous les jours : apprendre à s'écouter car il n'y a pas vraiment de mauvais choix.

Et malgré mon avis plutôt modéré et, je pense, équilibré, on a tendance à croire que je suis extrême et fermé car quand même très rigoureux.

Dans ce sport il y à des concessions. La nourriture, la régularité. La progression. Mais je suis d'accord avec certain que ce ne soit pas le sport le plus jouissif, car il faut ce faire mal et endurer entre guillemet, transpirer. Soulever de la fonte.

C'est difficile au début, mais le fait de personnaliser sa diète, honnêtement je ne prends plus ça comme une concession aujourd'hui car je me fais plaisir et mange des repas qui me plaisent beaucoup en faisant attention à ma santé ! ? 

J'ai fais mon choix, maintenant je suis lancé je continue . Je me fais quand même 1 excès par semaine pour tenir . Quitte à baisser les calories le lendemain. Je suis content du résultat que j'observe depuis mes débuts. Je tiens à surligner aussi que j'ai toujours fumé des cigarettes , et que jamais cela n'a entravé ma progression.

Pareil de mon côté ? J'ai arrêté de fumer (puis repris à cause de certains évènements...) et n'ai jamais constaté de différence au niveau des performances.

Dans ce sport il y à des concessions. La nourriture, la régularité. La progression. Mais je suis d'accord avec certain que ce ne soit pas le sport le plus jouissif, car il faut ce faire mal et endurer entre guillemet, transpirer. Soulever de la fonte.

Dur dur les débuts avec la copine concernant l'alimentation, chacun ça bouffe. Peser.

J'ai fais mon choix, maintenant je suis lancé je continue . Je me fais quand même 1 excès par semaine pour tenir . Quitte à baisser les calories le lendemain. Je suis content du résultat que j'observe depuis mes débuts. Je tiens à surligner aussi que j'ai toujours fumé des cigarettes , et que jamais cela n'a entravé ma progression.

Je remercie Street Corner ici même

Finalement le gars n'aimait pas s'entraîner. Il aimait les résultats que l'entraînement procure. Impossible d'être dans une logique de longévité dans cette optique.

Tôt ou tard il finira par abdiquer complètement en trouvant une excuse définitive.

C'est bien trop usant moralement de voir tous les 6 mois son physique revenir au point 0.

j oserai pas me Mettre avec quelqu’un sorti d une salle de sport en général.  T as beaucoup de teubés dans ces salles du coin aussi bien h/f. Entre les gonzesses peinturlurée et le reste  de la faune... t as vite compris. 

J'ai rencontré un mec à la salle qui était en perpétuel mode on/off.

Célibataire, il était à fond à la salle, 5 à 6 séances par semaines. Et puis lorsqu'il se mettait en couple, on le voyait plus. Soit le mec était un canard complet, soit il se disait "j'ai eu ce que je voulais, plus la peine de m'y filer à l'entrainement!"

Problème: le mec se faisait larguer au bout de quelques mois, systématiquement. On le revoyait donc, revenir à la salle au bout de 3-4 mois, ayant perdu évidemment une partie de sa progression, qu'il reprenait en quelques mois, puis reperdais après un nouvel échec amoureux, inlassablement. 

Finalement le gars n'aimait pas s'entraîner. Il aimait les résultats que l'entraînement procure. Impossible d'être dans une logique de longévité dans cette optique.

ca revient à demander à un pingouin de voler... 

@admin te confirmera qu'avec de la volonté (et une bonne catapulte) on peut faire voler un pingouin  ? 

Il y a finalement peu de choses qu'on contrôle vraiment à 100 % si ce n'est le temps qu'on passe à s'entraîner (et encore des fois on compose avec notre planning pro changeant), l'intensité que l'on met à l'entraînement, ainsi que la qualité des aliments que l'on consomme, et la qualité de notre repos (qui peut varier selon notre vie de famille et vie sociale), les 4 facteurs les plus importants pour progresser.

L'intensité de l'entraînement ca je peux controler. Demander de controler la quantité  des aliments et pire encore celui de repos à un pâtissiers je crois que ca revient à demander à un pingouin de voler... Mais bon je fais de mon mieux...

@teknofil tu as raison, je crois que sans une certaine force de caractère on abandonne. La muscu c'est pas pour les paresseux !

On parle de moi ici tiens  ?