Progression et délais du développement musculaire - Débuter la musculation home gym ou salle

RE: Progression et délais du développement musculaire

Anonyme 480 — Thu, 24 Jan 2019 15:27:13 +0000

Posté par: LIARH18
Je vais devoir etre patient.

Quand t'as compris ça, t'as tout compris ?

RE: Progression et délais du développement musculaire

Anonyme 1179 — Thu, 24 Jan 2019 15:24:30 +0000

Discuté avec vous ca ma rassuré, merci à tous les deux.

Je vais devoir etre patient.

RE: Progression et délais du développement musculaire

Anonyme 480 — Mon, 21 Jan 2019 14:35:50 +0000

Vu que je suis pas doué, j'ai un calibre avec moi, comme ça pas besoin de montrer mes pecs ?

En tous cas, suivant l'âge que tu as la progression peut être plus ou moins rapide. En un an tu devrais quand même voir une progression, mais ça dépend de pas mal de choses dont :

ton hygiène de vie
ton programme de muscu

RE: Progression et délais du développement musculaire

Street — Sat, 19 Jan 2019 14:25:39 +0000

Salut ! ;)

Si tu débutes tu peux difficilement tirer des conclusions, il faut au moins atteindre 1 an de pratique pour vraiment faire un bilan.

Tu peux te dire qu'en muscu, si tu n'as pas de supers talents génétiques, il te faut entre 1 et 3 ans pour que ton physique se transforme correctement.

3, 4, 6 mois de muscu, ça ne représente rien en terme de progression.

Dans 1 an oui, tu pourras nous montrer une différence ;)

Progression et délais du développement musculaire

Anonyme 1179 — Fri, 18 Jan 2019 10:03:01 +0000

Bonjour tout le monde!!

Est-il possible de prendre du muscle anormalement, c'est à dire que ca ne donne pas vraiment le meme résultat d'une personne à une autre, et c est beaucoup plus lent d un sportif à l'autre.

Je remarque ne pas prendre de muscle a certains endroits ciblés comme les pectoraux et les abdos.

Deuxieme question ,si vous faites de la muscu, combien de temps ça vous à prit pour avoir un torse dessiné ?

Je commence et j'espère que dans un an je pourrais vous montrer une différence.

merci à vous