Peut-on prendre plus d'1 kg de muscles par mois ? - Actualités Musculation

RE: Peut-on prendre plus d'1 kg de muscles par mois ?

Street — Mon, 27 May 2019 09:16:31 +0000

Cette prise s'est assez brutalement interompu au mois de decembre et depuis je rame beaucoup plus.

C'est plus ou moins normal, tu ne pouvais continuer de prendre du poids à ce rythme naturellement.

Les chiffres sont dans l'article : https://www.lamethodestreet.fr/combien-de-muscles-peut-on-gagner-par-mois/

RE: Peut-on prendre plus d'1 kg de muscles par mois ?

Anonyme 1213 — Mon, 27 May 2019 09:15:33 +0000

A la clef, un magnifique 1-pack bien dessiné. Pratique pour y poser sa bière quand on est en déplacement sans table à disposition.

RE: Peut-on prendre plus d'1 kg de muscles par mois ?

Anonyme 1098 — Mon, 27 May 2019 09:10:30 +0000

bière pèche c est meilleur !

RE: Peut-on prendre plus d'1 kg de muscles par mois ?

Anonyme 480 — Mon, 27 May 2019 08:30:03 +0000

Tu veux reprendre du poids ? Avec Street on te conseille d'ajouter 5 bières par jour à ta diète, tu verras, c'est RADICAL ?

RE: Peut-on prendre plus d'1 kg de muscles par mois ?

Anonyme 1004 — Mon, 06 May 2019 17:27:06 +0000

En 16 mois j'ai pris 12 kg, avec près de 1kg par mois au début. Mes pantalons se sont bien remplis au niveau des cuisses sans vraiment rien changer au niveau de la taille. Cette prise s'est assez brutalement interompu au mois de decembre et depuis je rame beaucoup plus.

RE: Peut-on prendre plus d'1 kg de muscles par mois ?

Anonyme 1098 — Tue, 30 Apr 2019 13:38:41 +0000

un truc tout bète histoire de voir aussi ça progression le mètre de couturière ....

RE: Peut-on prendre plus d'1 kg de muscles par mois ?

Anonyme 1256 — Tue, 16 Apr 2019 21:18:33 +0000

Oui ça me paraît suffisant, pourquoi faire compliqué ?

RE: Peut-on prendre plus d'1 kg de muscles par mois ?

Street — Tue, 16 Apr 2019 16:10:28 +0000

Le miroir est le meilleur outil :)

RE: Peut-on prendre plus d'1 kg de muscles par mois ?

Anonyme 1250 — Tue, 16 Apr 2019 09:39:35 +0000

J'ai effectivement essayé, pour vérifier "l'efficacité" de ma seche en terme de gras du corps et autres parametres. Avec ma reinscription j'ai d'ailleurs le droit de l'utiliser une seconde fois gratuitement, mais je vais attendre de progresser encore pour voir en quoi ce sera réparti le poids repris depuis la seche.

RE: Peut-on prendre plus d'1 kg de muscles par mois ?

Anonyme 1213 — Tue, 16 Apr 2019 09:35:59 +0000

Les médecins utilisent des pinces pour mesurer l'épaisseur de la peau à divers endroits du corps et calculent (probablement) une moyenne.

Sinon il semblerait que certaines balances professionnelles (et très chères) puissent le faire efficacement. Dans ma salle il y a une balance InBody. Ca coûte 10€ la pesée. Je sais que @Fabdu14 l'a utilisé.

Il y a certaines formules qui existent pour le calculer https://www.superphysique.org/articles/421 mais ça semble très limité.