Je masse aussi Madame lorsqu'elle a des douleurs musculaires à cause de son travail et en général, en deux jours ça disparaît. Par contre ça revient car elle ne corrige pas ses mouvements ? 

l'effet a été catastrophique  déjà j'ai souffert le martyr quand il m'a massée mais j'ai eu des douleurs pendant une semaine après .... Peut être qu'il existe un seuil au delà duquel le massage n'est pas adapté ? 

Flud, je crois que tu n'es pas plus avancé sur ce qui t'ai arrivé avec cette étude. 

Ce qui m'étonne encore c'est qu'on s'escrime a faire des études en dissociant le corps et l'esprit ? 

Le ressenti n'est pas pris du tout en compte (si ressenti il y a).

Cette étude visait à examiner l’effet du massage post-exercice sur la raideur musculaire passive sur une période de cinq jours. Un plan d'étude croisé randomisé a été adopté. Après 40 minutes de descente, 18 coureurs récréatifs masculins ont reçu un massage de 16 minutes à la jambe, et une jambe à l’écho controlatérale a été soumise à une échographie factice de 16 minutes. La raideur passive de quatre muscles de la jambe (droit fémoral, biceps fémoral, tibial antérieur et gastrocnémien) a été évaluée par myotonométrie au début, immédiatement après la course, après le traitement, 24, 48, 72 et 96 heures après la course. Une ANOVA mixte 2 (traitement) × 7 (durée) a été réalisée à l'aide d'une procédure robuste sur les données de myotonométrie de chaque muscle de la jambe afin d'examiner l'effet du traitement sur la rigidité. La rigidité passive de tous les muscles a changé au fil du temps, mais aucun effet du traitement n'a été trouvé. La rigidité a augmenté 24 heures après la course et est restée élevée par rapport aux niveaux de base jusqu'à 96 heures sur les quatre muscles. Une interaction significative traitement-temps n'a été observée que dans le tibial antérieur, mais aucune différence post-hoc n'a été identifiée. La raideur passive des principaux muscles de la jambe augmentait après un exercice excentrique inhabituel et restait élevée jusqu'à quatre jours après l'exercice. 

Par rapport au traitement par placebo, le massage post-exercice n'a eu aucun effet bénéfique sur l'atténuation de la raideur musculaire altérée des principaux muscles de la jambe.

Source scientifique :

Kong PW, Chua YH, Kawabata M, Burns SF, Cai C. Effect of Post-Exercise Massage on Passive Muscle Stiffness Measured Using Myotonometry – A Double-Blind Study. J Sports Sci Med. 2018 Nov 20;17(4):599-606.