Blessure à la presse à cuisse - Actualités Musculation

RE: Blessure à la presse à cuisse

Anonyme 1256 — Thu, 23 May 2019 09:29:09 +0000

Aie aie aie quelle horreur ???

RE: Blessure à la presse à cuisse

Street — Thu, 23 May 2019 07:50:07 +0000

Il faut relativiser, comme je l'ai écris ici: https://www.lamethodestreet.fr/forum-musculation/actualites-musculation/la-musculation-est-elle-dangereuse/

Tu as bien moins de chance de te blesser en musculation qu'en faisant de la course à pied.

Si ça peut te rassurer, je ne me suis jamais rien déchiré en 11 ans d'entraînement, même en faisant parfois le con avec la technique.

RE: Blessure à la presse à cuisse

Anonyme 557 — Wed, 22 May 2019 19:47:35 +0000

Certes je sais que je ne risque pas grand chose au vu de la charge que je pousse, mais c'est une appréhension qui vient des que la tension commence à être trop grande, même si je ne me suis jamais blessé au genou ni au quadriceps

RE: Blessure à la presse à cuisse

Street — Wed, 22 May 2019 04:47:51 +0000

Pas de risque Mallory, là le gars doit avoir 600 kg chargé si ce n'est plus.

RE: Blessure à la presse à cuisse

Anonyme 557 — Tue, 21 May 2019 18:26:00 +0000

C'est ma hantise de me blesser a la presse a cuisse. Je veille à ne jamais tendre les jambes complètement mais j'ai toujours l'appréhension que quelque chose me lâche quand la tension devient trop grande

Enfin là pour le coup il ne s'est pas raté...

Blessure à la presse à cuisse

Street — Tue, 21 May 2019 17:42:21 +0000

Je le répète souvent, il ne faut pas tendre complètement les jambes ?

https://youtu.be/Roho7VH_YO0