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Dans mon dernier article : entrepreneuriat et capital temps, la réalité je parlais du nombre incalculable d’investissements qu’il faut réaliser pour arriver à bâtir une entreprise pérenne et nous l’avons vu, pas forcément rentable. Il sera ici question de comment réussir et s’enrichir avec votre entreprise, quelle est LA raison qui fera de votre investissement une réussiteRead more

Combien de temps accorder à la rentabilité de son entreprise ? Un sujet inspiré de vos récentes réactions et commentaires (faisant suite à l’arrêt de l’édition de la newsletter SP), ainsi que le leadercast – « TEMPS » de Rudy (dans lequel il me cite en exemple) qui ont largement contribué à cet article sur la réalitéRead more

La Vitamine B9 également connue sous le nom de folate ou acide folique (acide ptéroyl-monoglutamique) populaire pour ses avantages avant et pendant la grossesse, fait partie des vitamines du groupe B (thiamine, riboflavine, niacine, acide pantothénique, pyridoxine, biotine, et cobalamine). Nous retrouvons régulièrement de la vitamine B9 dans les aliments transformés, tel que les céréalesRead more

Je constate dans cet article sur l’évolution de la musculation et de la nutrition de 2000 à aujourd’hui plus de deux décennies passées à étudier en détail la musculation sans dopage et la nutrition. Deux décennies à lire tout et son contraire aussi bien dans certains ouvrages papiers, que sur internet (le non-sens ne seRead more

Il y a quelques années seulement, il n’y avait qu’un seul site de coaching sportif à distance qui proposait sur internet un service de coaching en ligne en musculation, il n’était donc pas compliqué de répondre à la question comment choisir son coach. Aujourd’hui, il suffit de quelques minutes de votre temps pour lister une cinquantaineRead more

Toujours plus de diètes et de régimes detox & extrêmes, mais se pose-t-on vraiment la bonne question : les diètes detox utile ou pas ? Les marketeurs ont la vie dure et sans doute devriez-vous conseiller à vos enfants de se diriger vers ce domaine professionnel tant il semble actif et demandé. Il ne seRead more

Que faire contre le mal de dos, car nous sommes tous avachis tous les jours au bureau, ou chez nous devant notre ordinateur, renforcer son dos et travailler sa posture avec un correcteur de posture semble une solution, mais est-ce vraiment efficace. C’est pratiquement impossible, quand nous nous attardons un peu trop longtemps sur leRead more

Pour savoir comment choisir le meilleur programme de musculation il faut commencer par se demander s’il existe un meilleur programme d’entraînement ou un pire, et comment déterminer celui qui vous conviendra le mieux pour prendre du muscle, c’est ce que nous verrons ici ensemble. Aujourd’hui où les programmes d’entraînement pour prendre du muscle s’échangent surRead more